Это как единорог, все про него слышали, но никто не видел. Вы же на спорте, должны знать, что рекомпозиция бывает в двух случаях: 1. когда новичок приходит в зал и получает непривычную нагрузку; 2. Когда человек восстанавливает показатели формы дл предыдущих. И тут ещё человек должен был создать форму в юном возрасте. Ну и в двух случаях нужна для этого уникальная генетика. То есть генетика + уникальная ситуация, тогда и только тогда возможно рекомпозиция.
Я так глубоко конечно не копала, но непривычная нагрузка это что имеется ввиду? У меня раз в неделю идет прогрессия весов , на этой неделе например ногами новые веса поднимаю. Это же стресс для мышц и непривычно 😅 ну ладно, всем спасибо, как нибудь победим этот жир
Перейти в ветку обсуждения в Telegram