И вес у меня стоит ,точнее очень медленно уходит , хотелось бы по имт хотя бы не иметь ожирение
У вас есть возможность сделать анализ тела? И ориентироваться на прогресс в проценте жира? Имт плохо подходит спортсменам чаще всего
Перейти в ветку обсуждения в Telegram