Это я про то, что худеть и наращивать "базовый метаболизм" одновременно не получится
Наверное так и есть. Я как-то скинула 10 лет назад очень много 45 кг по моему. Без спорта , но с голодными обмороками. Естественно все назад набрала практически. Теперь вот вообще пошла от обратного, начала 3 года назад силовые, ем нормально, но топчусь на месте пока
Перейти в ветку обсуждения в Telegram