Да пусть поправят меня знающие люди, если я не права. Базовый метаболизм - это количество мышц, которые тратят энергию. Больше мышц и движений - больше можно есть. НО их нарастить не просто. Нужен профицит калорий, но мы-то все худеем. Как-то так..... Короче, замкнутый круг😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram