Про обмен веществ тут тоже сто раз было оговорено. Не в обмене дело, а в аппетите и количестве потраченной энергии. С возрастом двигаемся меньше и калорий требуется меньше. Вот и весь обмен
Я в 20 лет лишний раз со стула не вставала, училась за 2х, но похудела, теперь в 37 из зала не вылезаю, но фокус пока не удался . еще моя мечта базовый метаболизм поднять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram