Оооо я лет 10 то худею , то толстею И когда в марафонах были такие, как я сейчас Я так же говорила и смеялась что они обжоры и им надо к психологу . Так как у меня кг отлетали на подсчете кбжу . О как же я ошибалась . Да простит меня Господь . И вот после вторых родов мой гармон ТТГ достиг вершины и я теперь в их рядах . Кстати во вторник была у своего эндокринолога Она посмотрела мой дневник и сказала что 1300-1500 для моего веса это мало Расчитала что у меня 1900 должен быть деффицит . А я уже привыкла на 1300-1500. Если есть правильную полезную пищу То 2000 ккал это ведрами надо кушать
Вы компенсируете ттг гормонами? Если да, то ничего не может помешать похудеть кроме профицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram