Я с вами с одной стороны согласна , а с другой обмен веществ такая штука, чем меньше его, тем он быстрее подстраивается под дефицит, снижает свои базовые настройки
Про обмен веществ тут тоже сто раз было оговорено. Не в обмене дело, а в аппетите и количестве потраченной энергии. С возрастом двигаемся меньше и калорий требуется меньше. Вот и весь обмен
Перейти в ветку обсуждения в Telegram