Хочу спросить: можно ли похудеть на 1300 калорий или это ничего не даст? Надо 1000?
Я 108 кг сейчас. на 1500к (среднее за неделю) вес уходит. 750-900гр в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
