Может быть, мой опыт вдохновит считать КБЖУ и начать хотя бы минимальную домашнюю активность, если этого не делается и надежда только лишь на препарат? Или делиться опытом нельзя во избежание того, что кто-то не так меня поймёт? Вроде, информация укладывается в рамки ветки Я тоже худела с большого веса, я прекрасно понимаю, о чем пишут здесь и о чем пытаюсь донести я
Как фраза "я вот начала есть больше и вес начал уходить после долгого плато“ может вдохновить на подсчет кбжу и активность? Тут хоть слово есть про кбжу и активность?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram