Странно как. Я конечно обычно худела сама (правда ненадолго 😂), но за первый месяц 7-8 уходило. Следующие по 3-5. Это конечно, ограничивая себя. Но без спорта. Но у меня и вес 102 кг (сегодня 100)
У меня был 70, сейчас 66 через два месяца.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram