Я была с гораздо бОльшим весом) прям значительно большим. Да, вернулась на преп, надо чуть подкорректировать еще состояние тела, но я написала к тому, что с калоражем нужно играть, смотреть, как отзывается организм. Потому что зачастую оказывается, что мало едим 🤷🏼♀️ как ни парадоксально
И как ваш опыт похудевшей, считающей калории, да еще с активностью на домашнем тренажёре может помочь женщинам с большим лишним весом, которые даже не знают, сколько они едят, но думают, что укол их сам похудеет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram