Я не про то, что нужно, что то запрещать, а про то, что нужно понимать свой дефицит, девочки и на 900 кк вписывают вкусняшки Посчитать неделю свой калораж, посмотреть отвес, снизить на 50-100кк,посмотреть динамику Можно сколько угодно топать ногами, доказывать, что мало ем и препарат не тот, а можно принять как аксиому, дефицит=отвес и начать радоваться снижению веса Как этого дефицита достичь, выбирает каждый сам
Важен системный подход. Ну а вкусняшки может когда нибудь)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram