Кстати,чтобы худеть,нужно есть не менее трёх раз в день. Как это не парадоксально звучит. По чуть-чуть. Но есть нужно обязательно. А вот если не есть,то вес будет стоять.
Я с 1500 до 1800 калораж повысила (тяжело это было сделать на велгии), и вуаля)) Вес вниз пошел после плато. Удивилась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram