Мне кажется, что если выйти на целевой вес и питаться без нарушений, особенно при достаточной мышечной массе, то можно и уйти с препарата. Зажоривать условно белком и овощами(клетчаткой).
Добрый день! К сожалению не получиться, чтобы вам не писали. Ожирение болезнь хроническая и требует постоянного лечения. Зажоривать белком и клетчаткой не получиться. Я уже тут писал про механизм возникновения голода в организме. Да, можно конечно перейти на питание кетоновыми телами как это делают эпилептики, но побочек там мама не горюй. Сам по себе организм не может долго держать ограничения в диете. Последние исследования это четко показали - это не вопрос дисциплины - так устроен обменный процесс в организме. Как когда-то сказал мне один профессор - если ты жирный, то ты жирный навсегда... Потому что количество жировых клеток не уменьшается, они просто сжимаются в объёме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram