Я 2 месяца колю. 10 уколов. С 98.6 до 86 похудела. Считаю калории со второй недели, когда поняла, что голод ушёл, но привычка есть осталась. Сейчас на 1100 ккал в среднем в день. Это даёт минус 1кг в неделю
Эх, мои вводные… И всего за 2 месяца.. Очень, очень крутой результат!👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram