Всем привет. Кто знает сколько процентов в день нужно есть Белка, углеводов и жиров? Вчера съела больше жиров и вес стоял по ккал я ем 1000 Сегодня больше углеводов,также на 1000 ккал, боюсь завтра будет плюс. Но я сегодня хорошо сходила в туалет
Лучше не в % измерять, а в граммах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram