Шикарный результат ! Вы молодец ! Сильно скинуть у меня получилось только один раз -после операции ,10 кг прям слетели ,соблюдаоа диету. Что собственно и доказывает в очередной раз пользу дисциплины питания )
я уже скидывала 35кг когда мне было 24года) на кремлевке, на системе -60, на всякой дичи))) Даже после родов а месяца два пришла в форму. Дисциплина залог всего! Мне ее проще соблюдать на кето, убрав все соблазны в виде углеводов)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram