Я не знаю чем завтра завтракать?? Подскажите пожалуйста кто чем будет завтракать??
Еште обычную домашнюю еду считая калории и будет вам счастье, со временем домашнюю еду подстроите под свою калорийность так проще.. так немного проще есть все что хочется, вопрос только количества сьеденого и насыщаемости, например булка с чаем+сахар или котлетакуриная с пюре примерно по калорийности одинаковая.... да и так проще не устаеш от вечной диеты по тому как ешь все что нравится но в пределах калорийности... мне уж когда совсем результат увидкть хочется я на белок+овощи усердно налегаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram