добрый день! читаю переписку, и возник вопрос. точнее просьба, не могли бы вы мне рассказать как правильно считать калори.. задумалась, вдруг я не так считаю🥒 буду очень благодарна! 💐
Добрый день! На Ютубе наберите Fat Secret, там куча видео об этом, как это правильно делать, со всеми фишками и секретиками. Есть и другие приложения для этого, но это мне кажется удобным. Посмотрите десяток видео и будете все знать: и как посчитать простое блюдо, и как сложное, типа торта, разницу между сырыми и приготовленными продуктами, в приложении несколько разделов, и каждый по-своему удобен.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram