Это да, но тут конечно надо считать. Может девушка ест больше жиров, чем положено и мало белков, это ведь тоже вредно. Надо гармонизировать, а не просто в калораж вписываться. Лично я понимаю, что мне чем меньше я ем жирного, Тем меньше отекаю
А вот у меня наоборот. Стоит поесть угли вечером (пусть даже яблоко), на сл день на весах +
Перейти в ветку обсуждения в Telegram