Морковку с капустой можно хоть весь день )
Ну классно! В морковке 50к, в капусте 30. Плюс масло, чтоб витамину и с них хорошо усвоились. Получается салатик на 100к. Чтоб 1000к надо килограмм съесть. Я до сегодняшнего дня соблюдала пост и калории считала. Последнюю неделю было очень голодно 🤪, потому что белка не добирала. Сегодня мяса поела, и жить радостней стало 😃. А мяса сколько угодно уже не поешь….
Перейти в ветку обсуждения в Telegram