К сожалению, не все так однозначно. При "скудном" питании на сильном продолжительном стрессе вес более 30 кг набрался за 2 года. Обнаружился диабет
На стрессе мог повыситься аппетит, в связи с чем питание стало избыточным, отсюда и вес. К сожалению иного способа, чем контролировать свое питания в сторону его дефицита, ещё ни природой, ни людьми не придумано для похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram