я бы вообще в первый месяц ни каких изменений ни в питании ни в нагрузках не делала организм не машина - не угадаешь препарат дает стресс в первые приемы, или не дает от слова - "совсем" - значит не ваша доза или не ваш препарат - можно же другой попробовать вообще не расстраивайтесь первое что вы должны чувствовать это легкую тяжесть от переедания и начать меньше накладывать в тарелку, а там и все остальное прилипнет - как говорится))
Спасибо за поддержку! Да, есть меньше стала, и перекусы ушли..) и вот только заметила, что визуально тело подтянулось, складки не висят как раньше)) хотя по замерам не сильно результат есть. Значит, всё-таки работает, просто не так быстро, как хотелось))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram