И любопытно то, что, например, я ела фрукты (клубнику, черешню, арбузы итд) сахар был идеальный. Странно ж?))
У меня от всех фруктов очень сильно поднимается глюкоза. Сахзам у меня только в протеиновых батончиках, а там суммарно всегда есть углеводы на 1-2 хлебные единицы - на это умеренно поднимается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram