Я много ела овощей. Огурцы, морковь. Суп овощной не на бульоне. Яйца только белок. Яблоки. Каша на воде: гречка, рис, булгур. Кабачки в разных вариантах. Курица филе котлеты на пару.
Одними овощами сыт не будешь. Просто странно, что у вас постоянное сильное чувство голода. Нужно есть пищу, которая насыщает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram