Рассчитывать на интуитивное питание смешно
Я считала калоррии и набирала потом. обратно. Считать всю жизнь невозможно, нереально. Жизнь разная и события в ней разные. Контроль приводит к тому, что наоборот хочется жить без него, тут-то откат веса и происходит. Так работает наша психика, у неё тоже есть свой "метаболизм" и определенные действия приводят к определенным результатам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram