Я ем немного, 1500калорий и то не набираю иногда потому что не хочется Не ем жареного, готовлю в духовке, много овощей свежих и тушеных, воды много пью, сладкое не ем вообще... Так что насчет переедания это точно не то
А рост, вес какой?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram