Всем привет. Была сегодня у эндокринолога. Впервые встала на весы за месяц после начала Семавика - минус 4, 5 кг. Но при моем весе это как слону дробина😃 врач сказала, что пока остаёмся на минимальной дозе .отвес ей нравится. А больше понравилось, что я изменила отношение у еде. Вчера муж на ночь пожарил мой любимый стейк, и даже с тарелкой вокруг меня ходил. Но я не поддалась. Выпила кефир. Но считаю так с худеющими делать нельзя. Вечером тяжелее всего бороться с аппетитом
ну муж даёт))) мой наоборот меня активно поддерживает, сам похудел, за этот период, пока я на семавике и диете, он за счёт питания! у него тоже формирую пищевые привычки, вдвоём и после будет проще.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram