Я перешло на 0.5 и вообще ничего , активности правда сейчас минимум болеют дети(так уборка по дому) так еще и в плюс ушла
Ну у всех по разному, у кого то на 1 начинает работать, у кого то и больше. Главное считать ккал. У меня пока на 0.25 не работало, я считала ккал. И худела. Подвижности тоже по минимуму. А Вы считаете ккал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram