У меня был самый низкий ферритин 3🙈 в таком состоянии в принципе хочется много есть, чем больше съешь, тем больше железа телу удастся вытянуть из еды (это если оно ещё усвоится). Я слышала чудесные истории, что людям хочется красного мяса, печени, чечевицы и яблок. У меня это так не работало, хотелось побольше еды, если любишь сладкое - то его, конечно. Сейчас у меня ферритин 144, я бы сказала, когда он поднялся, прошли эти неконтролируемые зажоры.
Здравствуйте, чем поднимали ферритин?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram