Очень интересный опыт. Правильно я понимаю, что Вы калории считаете, но при этом алкоголь не заносите в счетчик? И еще вопрос: какой у Вас начальный вес и рост. Буду очень благодарна за ответ.
Я питаюсь порциями по 300грамм, 3 раза в день. Калории не считаю . Для интереса считала 2 дня, были по 1300-1500 в день. Спиртное если получается раз в неделю , то после него не взвешиваюсь пару дней(выходит жидкость). Вес большой 150кг, рост 165см. За 2,5 месяца - 11 кг, сейчас колу дозу 1.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram