Какой хороший результат! А какие стартовые параметры у вас были? Рост/вес/возраст?
С июля 100 кг. Сейчас 75 кг. Рост 171. Квинсента 0.5. Сейчас с октября перехожу на 0.75.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram