Ну так не худеете, потому что едите с маленьким дефицитом 🤷🏼♀️ Другой причины просто в природе не существует)
причин может буть очень много - например Убавили кол-во еды в том числе, убавили белок. Похудели за счет мышц. уменьшился обмен - встали в плато. Так примерно работают уколы для похудения. убирают аппетит, худеют за счет потери мышечной массы и замедление обменных кроцессов приводит к плато
Перейти в ветку обсуждения в Telegram