Причем, она советует в наших широтах (средняя полоса России) пить так: октябрь-ноябрь по 5000, декабрь-февраль по 10000, март-май по 5000, с мая по сентябрь не пить вообще, при условии, что бываешь на улице , у меня на этой схеме хороший показатель, сейчас 64, и это после зимы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram