Яблоки вечером лучше не есть и вообще все фрукты Ночью не перевариваются фрукты и остаются бродить в кишечнике Вы кормите дрожжевые грибы и это провоцирует вздутие Лучше мясо съешьте вечером
У меня не вздутие провоцируют они, а ночные побеги пи-пи в туалет, по 6 -7 раз ночью бегаю. Не выспалась сегодня ни черта.Но попробую заменить на мясо, может и сон крепче будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram