Всем привет! Нужен совет 🙌🏼 посмотрела на Вас активных и спустя 4 года опять пошла в зал ) Ну как пошла , сегодня абонемент купила , завтра в 9 утра силовая с тренером . Насколько я помню , надо покушать не максимум за полтора часа до трени , но из за уколов в меня еда утром не заходит , завтракаю в 10 примерно . Может быть кто знает , что можно легкое съесть , чтобы тренировка комфортно прошла ? На другое время нет возможности перенести тренировку , ну и не хочу посвящать тренера в употребление препарата 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram