да, я держу это в голове как идеальный темп, но может и поменьше получится, посмотрим.. пока кстати с такими отвесами совсем не страдает кожа, успевает подтягиваться, тело плотное и хорошее.
Любой минус, это хорошо, хороших вам отвесов 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram