мне пишет бот как раз примерно 1100 ккал, по приложению на телефоне у меня расход примерно 1400-1500, я не очень подвижная 🤪 просто пока на уколах я стараюсь все-равно поменьше есть, пока есть такая возможность, чтоб не растягивать похудение, а так, мне кажется, можно мне было бы на 1200- 1300 сидеть и очень сильно неспеша худеть😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram