у меня тоже, к сожалению - для снижения нужно около 1000ккал, хотя бот пишет более 1200. но нет, никакого снижения на этом не будет. уже писала тут, что и на 1000-1100 не то, чтобы супер быстро снижается, хорошо если будет 3 кг в мес
3 кг в месяц, это очень хорошо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram