Про углеводы скорее всего личное предпочтение врача. Исследования не подстверждают, что похудение лучше на высоких или низких углеводах. Все одинаково. Если самочувствие на вашем текущем питании хорошее, я бы ничего не меняла.
Да, спасибо. Я к этому тоже склоняюсь, что не нужно ничего менять. Ну, врача если только)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram