У меня как раз лишних меньше 10 кг (66/172, худела с 87), но я так же питаюсь (углеводов 50г), пью Метформин и колю семаглутид. Сдаю анализы самостоятельно. У вас общие рекомендации для всех, а не что-то исключительное.
Метформин пьете как доп или у вас сахар?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram