А почему Вы взвешиваетесь так часто? То, что дефицит был вчера - не факт, что сегодня Вы будете весить меньше. Физнагрузка дает небольшой отек мышцам, а томатный сок дает еще какой отек всему остальному, там же соли немеряно (если Вы не сами его делали без соли). Возможно просто причина в том, что 1800 и 1600 это очень много для Вас. Вы просто едите на поддержание, дефицита никакого нет. Сколько Вам считает наш бот на похудение при текущем весе?
Взвешиваюсь раз в три четыре дня. Бот посчитал 1900, диетолог 1800, на этом количестве худела 6 мес, 3 мес плато, снизила до 1600, потом и 1200 неделю было. Все равно 0. Минус 100, плюс 100 и так 3 мес. Не знаю уже что делать. Не писала, а читала всё. Что-то пробовала из советов, результатов нет. Вес больше 100кг. Колю 1,75 уже квинсенты. Осталась на один раз доза. Вот и мысли ,может препарат поменять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram