3 мес увеличивала и снижала. Ну стоит и всё. Когда в больнице с ребёнком лежала, вообще на диет питании была, дай бог 1200 ккал набралось. И тоже 0. Такое плато меня просто убивает. Руки опускаются. Не писала сюда, все ждала , а вдруг а вдруг.. но нет. Вчера почти 30т шагов прошла,плюс дела по дому. Встала на весы плюс 100гр. А ела только курагрудку 300гр, сок томатный, салат руккола+ авокадо+ моцарелла без заправки. И это весь день . Ничего более. Может на др препарат перейти. Квинсента больше мне не друг
А почему Вы взвешиваетесь так часто? То, что дефицит был вчера - не факт, что сегодня Вы будете весить меньше. Физнагрузка дает небольшой отек мышцам, а томатный сок дает еще какой отек всему остальному, там же соли немеряно (если Вы не сами его делали без соли). Возможно просто причина в том, что 1800 это очень много для Вас. Вы просто едите на поддержание, дефицита никакого нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram