Здравствуйте.Как бороться с компульсивным перееданием? Я сажусь за стол, думаю вот сьем чуть чуть перекушу, , но в итоге ем много, я чувствую что уже не хочу, что переедаю, но остановиться не могу. Потом просто ложусь и страдаю от полного желудка, ругаю себя, но все повторяется вновь. Никогда рвоты не вызывала, никогда не голодала, малейший голод вызывает страх, тревожность. Умом я все понимаю, муж мне иногда говорит остановись, но я не могу, ем и ем. Хоть и не хочу. И даже после такого переедания , через часа два могу пойти и доесть что не доела!
Это скорее всего к психологу, у Галины Турецкой (ну или любого другого психолога специализирующегося на снижении веса через психологию) много видео в общем доступе на эту тему)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram