Ого пульс на силой вы проверьте свой фитнес браслет . Пульс как будто вы спринт бежали а не силовые делали .(есле он действительно таков у вас то скажите об этом тренеру это очень много)
Там в начале и в конце такой, на элипсе. Делаю чередование, 20 секунд спокойно, 40 усиленно, вот и пульс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram