Доброе утро-вчера сделал укол в 9 утра после кофе очень умеренно но позавтракал потом было 4-5 маленьких перекусов все на весах было норм -сходил в спорт студию поплавал в хамаме посидел-рано лег спать и проснулся в три. Ночи и сразу аппетит погнал на кухню -ел колбасу с сыром как матрос с утонувшего корабля потом мандарины и апельсин -ужас ничего вечером ночью не могу с собой сделать как будто генетический код говорит или еще вечер твое время)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram