Скачайте программу, купите кухонные весы и начните считать калории. Я тоже думала, что ничего не жру, но не худею. Колола с сентября по ноябрь и вес стоял. Уходить начал только после снижения калорий. По сути с ноября по март -10 кг на 1000 кл в день, спорт и массаж 1 р в неделю
Какая вы молодец, горжусь вами! Знаю, как тяжело было переходить на подсчет и на низкие калории, прям боль и страдание, но зато результат -10 👏👏👏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram