Как эффективно худеть мы все знаем,но вот как это сделать,,,как перебороть себя ,как научиться правильно питаться,как все это сделать ,это уже тяжелее
Можно начать с признания, что у вас тяжёлое хроническое заболевание, опасное для жизни - ожирение. Это заболевание требует особого образа жизни и ежедневных ограничений, как и люди с другими тяжёлыми заболеваниями, типа эпилепсии, туберкулёза, онкологии, отсутствия конечностей и органов и тд. Миллионы людей с разными заболеваниями вынуждены подстроить свою жизнь под свои ограничения, чтоб продолжать жить. Вот и нам всем надо сделать также, смириться и перестроить свою жизнь. А ещё сильно радоваться, что сейчас современная наука даёт нам лекарства и методы, как уводить наше хроническое заболевание ожирение в ремиссию и держать под контролем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram