Так а какой коллораж максимальный? Вот в интернете пишет, что для мужчины , это 2500 в сутки. А для женщины 2200. Однако все диетологи кричат о 1200в сутки...
Нужно расчитывать по формуле, это все индивидуально! Зависит от вашей активности много
Перейти в ветку обсуждения в Telegram