Кто-нибудь практикует «разгрузочный» день?) День кефира с чем-нибудь)
Я практикую раз в неделю 500 грамм грудки индейки. Если к вечеру тяжело, то могу добавить типа 70 грамм свежего огурца.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
